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揭開催眠的神秘面紗,提升心理健康工作

    为提高学院心理健康教育与咨询中心学生干部的业务水平,进一步认识和理解心理健康,从而更高效地为全校同学服务。10月22日13:00,心理咨询中心主任邓彦副教授在6-212为学生干部开展了“认识催眠”的专题培训。

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    首先邓彦老师向大家介绍了关于催眠的基本知识:什么是催眠?催眠存在于我们生活的哪些方面?催眠对身心健康的意义?其次,邓老师带领大家进行了催眠体验:催眠感受性测试和催眠放松体验。“手臂升降法”是催眠感受性测试的重要方法之一,目的是消除大家日常生活中对催眠的误解,同时帮助大家认识自己是否属于催眠易感人群;催眠放松体验过程中,同学们随着邓老师的引导语逐渐进入到放松状态,感受到了一种前所未有的舒适、宁静的状态。

    培训结束后,同学们纷纷表示通过这一次的培训,深刻地体验到了催眠的力量与魅力,极大提升了大家对心理学的兴趣,这也是同学们学习心理知识的起点。

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    本次培训也是心理健康教育与咨询中心办公室这个学生组织成立以来举行的第一场专题培训。在今后,咨询中心的全体师生将竭力为全校师生服务,共同促进学校的心理健康教育工作更上一层楼。 (供稿:心理健康教育与咨询中心  编辑:何彬)